By Jens Freese

ISBN-10: 8480197730

ISBN-13: 9788480197731

Este libro desarrolla programas de entrenamiento para los angeles rehabilitaci??n, prevenci??n de las lesiones y l. a. estabilizaci??n de las ya existentes. Para ello se introducen primero los m?©todos de l. a. cinesiterapia activa que se dividen en tres apartados: los angeles cinesiterapia de regeneraci??n, algunas formas de entrenamiento alternativas escalada terap?©utica, fisioterapia con patines en l?­nea, entrenamiento de Pilates, entre otros y los ejercicios de seguimiento. A continuaci??n se presenta un ?­ndice de lesiones musculares, tendinosas, de los angeles rodilla, del hombro, del codo, de l. a. pelvis, de los angeles columna vertebral, de los discos intervertebrales y de tobillo en el que se explica los angeles lesi??n y se detalla el programa de rehabilitaci??n. health terap?©utico es un handbook de consulta no s??lo para los fisioterapeutas sino tambi?©n para entrenadores y deportistas.

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Los principiantes tienden a no cumplir la pausa útil, ya que quieren acabar cuanto antes su entrenamiento. Pausas demasiado breves al principio pueden provocar alteraciones de la coordinación del movimiento. La cinesiterapia activa da una importancia especial a una ejecución controlada de los movimientos. Conforme avanza el grado de la condición física, se pueden ir adaptando sucesivamente las pausas. 6. Frecuencia del entrenamiento: Indica el número de unidades de entrenamiento semanales. Define la relación temporal de las fases de la carga y la recuperación entre las diferentes unidades de entrenamiento.

Por su parte, el colágeno de las arti- 31 001-160 26/1/06 12:32 Página 32 FITNESS TERAPÉUTICO . CRITERIOS PARA LA RECUPERACIÓN DE LAS LESIONES culaciones se compone en un 90% de colágeno tipo I. Las estructuras ligamentosas presentan un proceso de recambio (turn-over) prolongado de 300 a 500 días; es decir, los ligamentos precisan 1,5 años para que su tejido se resintetice completamente. En la mayoría de los casos los tejidos de los ligamentos y la cápsula forman un entramado y sus estructuras se asemejan en gran medida.

Tipos de tratamiento realizados hasta la fecha. 001-160 26/1/06 12:32 Página 47 BASES DE LA FISIOTERAPIA Y / O CINESITERAPIA ACTIVA • Síntomas concomitantes. • Modalidades de los síntomas (desencadenamiento y alteración). Evaluación subjetiva: • Situación vital momentánea. • Evaluación de la capacidad de rendimiento psíquico. • Evaluación de la capacidad de rendimiento físico. • Evaluación del desarrollo del tratamiento. Objetivos del deportista/cliente Objetivos y planificación En el deporte de ocio todos los ejercicios de entrenamiento tienen como objetivo la mejora de la forma física.

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Fitness Terapeutico by Jens Freese


by David
4.3

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